腰痛の改善
慢性的な腰痛にお悩みの方へ
- 同じ姿勢を長時間続けていると腰が痛い
- 立ち上がる、起き上がるなど、体勢を変えると痛みやしびれを感じる
- もみほぐしをしてもすぐにぶり返す
- 突然動けないほどの痛みを感じたことがある（ぎっくり腰）
- 日常的に職場ストレスや疲れを感じている
腰痛は、肩こりと並んで、数多くの現代人を悩ませる身体の不調です。
命に関わることはほとんどありませんが、どんよりと重いその痛みは、少なからず日常生活に影を落とします。我慢できるからと改善より仕事や家事を優先し、腰痛を慢性化させてしまう人も少なくありません。
腰痛を悪化させると仕事や家事に支障が出るうえ、対処が必要な期間も長くなってしまいます。まだ痛みが小さいうちに、根本的な原因を突き止めて適切な対策をとることが大切です。
きむらカイロプラクティックでは骨盤のゆがみを整え腰痛を改善します
きむらカイロプラクティックでは、骨盤の開きやゆがみに直接関わる、仙腸関節という関節を中心に骨盤矯正を実施。筋肉の張りや神経の痛みを改善し、腰痛を改善していきます。
施術には優しく圧力をかけて、関節同士が本来持っている接着力を引き出す、ALCK法という技術を採用。正確でありながら、関節への負担が最小限となる形で骨盤を始め、全身のバランスを痛みなく整えていきます。
また施術後には、座り方や歩き方、自分でできるケア方法などもレクチャーし、骨盤に優しい生活習慣を身に着けられるようサポートしています。
腰痛の原因について
腰痛というと、腰椎（背骨の腰部分）に原因があると考えてしまいがちですが、実は骨盤のズレやゆがみが原因となって引き起こされてることが大半です。土台である骨盤がゆがむことで、その上の腰椎もゆがんで痛みが出てしまう、というのが大まかな仕組みです。
腰痛は大きくわけて2種類あり、交通事故による怪我や脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどの症状が原因となる『非特異的腰痛』。そして、生活習慣など、原因を具体的に特定できない『特異的腰痛』があります。
非特異的腰痛は、病院で検査を受ければ原因がわかることがほとんどです。施術も、医師の判断に基づいて行われることになるでしょう。
ただ、非特異的腰痛の割合は全体の15%程度。残りの約85%の人は、病院で検査を受けてもはっきり原因のわからない、特異的腰痛に悩まされています。
たとえば、「加齢や運動不足で腰回りの筋肉が弱っている」「猫背が習慣になっており、背中の筋肉が常に緊張している」というような、根拠がはっきりと示せないものが特異的腰痛の原因、つまり骨盤のゆがみにつながっていると考えられます。
具体的な原因がわからないため、病院で特異的腰痛の改善は難しいことが多いです。日常生活の中から自分で思い当たる節を洗い出して、対策していくこととなります。専門性の高い整体院などに相談し、対策のアドバイスを受けるのもおすすめです。
吉祥寺にある当院は腰痛をオーダーメイドの施術で改善に導きます
きむらカイロプラクティックは、吉祥寺駅西口から徒歩1分の場所にある整体院です。
施術にあたっては、まずダメージのある神経や筋肉の確認、姿勢分析、骨格のゆがみチェックなどを行い、どういった施術が効果的かを判断。症状や年齢、身体の状態に合わせたオーダーメイドの手技を施していきます。
施術室には電動昇降ベッドを完備していますので、腰の痛みで身動きするのも辛い、という場合でも負担は最小限に抑えることが可能です。
腰痛に対しては、仙腸関節という関節を矯正する当院独自の対処法を実施。その関節のゆがみを取り除くことで腰の痛みや筋肉のハリ、神経の痛みが改善され、身体が軽くなります。すると、身体の重心バランスも良くなるため、自然と綺麗な姿勢が取れるようになるのです。
施術後は姿勢や座り方、歩きなどを見直し、自宅でできるセルフケアの方法もアドバイスいたします。骨盤がゆがまないように日常生活の姿勢までサポートしますのでご安心ください。
もし慢性的な腰痛に悩んでいるなら、ぜひ一度きむらカイロプラクティックまで来院ください。骨盤のゆがみを整え、いままで当たり前だった生活習慣を改善し、すっきりと痛みを改善しましょう。
腰痛が改善されたお客様の声・口コミ
お名前
三鷹市在住、主婦のR.N様（40代）
お悩みや来院理由
以前より軽い腰痛はあったのですが、数ヶ月前に重いものを持ってから徐々に痛みが増し、足までしびれるようになりました。整形外科に行ったところ、重度の腰痛と判断され、痛み止めをもらい、牽引施術を続けて、2か月が経過しました。しかし、よくなるどころか足が痛くて歩行も困難になり、夜も眠れない状態で、寝返りをうつたびに、腰に激痛が走りました。
施術後の感想
驚いたことにあれだけ痛かったのに、初回の施術で帰りは普通に歩けるようになり、夜も眠れるようになりました。数回通ってほぼ痛みが改善され今では普通に生活しています。痛みがないって、こんなに幸せなことなんだと思いました。
