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足底腱膜炎の改善足の裏が痛い!足底腱膜炎 朝起きて歩き出す時に足裏がピリっと痛い 足裏を押すと痛い場所がある 仕事帰りや夕方に痛みが増す 整形外科で足底腱膜炎と言われた 足底腱膜炎とは、踵(かかと)から足の指の付け根までに張り付いている…
足の裏が痛い!足底腱膜炎 朝起きて歩き出す時に足裏がピリっと痛い 足裏を押すと痛い場所がある 仕事帰りや夕方に痛みが増す 整形外科で足底腱膜炎と言われた 足底腱膜炎とは、踵(かかと)から足の指の付け根までに張り付いている…
首こりの改善つらい肩こりは早めの対処が大切です 頭を動かすと違和感があり、可動範囲もせまい 常に首が凝っていて、じっとしていることさえ辛い 首こりがひどく、頭痛まで起きるようになった 整形外科でストレートネックと言われた 首や肩、肩…
つらい肩こりは早めの対処が大切です 頭を動かすと違和感があり、可動範囲もせまい 常に首が凝っていて、じっとしていることさえ辛い 首こりがひどく、頭痛まで起きるようになった 整形外科でストレートネックと言われた 首や肩、肩…
腰痛の改善慢性的な腰痛にお悩みの方へ 同じ姿勢を長時間続けていると腰が痛い 立ち上がる、起き上がるなど、体勢を変えると痛みやしびれを感じる もみほぐしをしてもすぐにぶり返す 突然動けないほどの痛みを感じたことがある(ぎっくり腰) …
慢性的な腰痛にお悩みの方へ 同じ姿勢を長時間続けていると腰が痛い 立ち上がる、起き上がるなど、体勢を変えると痛みやしびれを感じる もみほぐしをしてもすぐにぶり返す 突然動けないほどの痛みを感じたことがある(ぎっくり腰) …
肩こりの改善慢性的な肩こりに悩んでいませんか? 同じ姿勢を長時間続けていると肩や肩甲骨周りがしびれる 手を使う作業をしている時など、肩に力が入ると痛い 寝起きに背中や肩の筋肉に痛みを感じる 何をしていても常に肩に痛みを感じている 精…
慢性的な肩こりに悩んでいませんか? 同じ姿勢を長時間続けていると肩や肩甲骨周りがしびれる 手を使う作業をしている時など、肩に力が入ると痛い 寝起きに背中や肩の筋肉に痛みを感じる 何をしていても常に肩に痛みを感じている 精…
親指の剥離骨折のケア日記親指の剥離骨折のケア日記 スキーで転んで、右の親指を剥離骨折してしまいました。「爆速リカバリー」を目指して、ケア内容を記録しましたので、同様なお怪我をされた方の参考になれば幸いです。 骨折したら、処置は早ければ早いほどよ…
親指の剥離骨折のケア日記 スキーで転んで、右の親指を剥離骨折してしまいました。「爆速リカバリー」を目指して、ケア内容を記録しましたので、同様なお怪我をされた方の参考になれば幸いです。 骨折したら、処置は早ければ早いほどよ…
ストレートネックの改善ストレートネックによって引き起こされる身体の不調 首こりや肩こりがひどく、仕事や家事に集中できない 首や肩周りのこりが慢性化していて、頭痛や吐き気などをともなう マウスを使っていると肩甲骨周りや腕、手などがしびれてくる …
ストレートネックによって引き起こされる身体の不調 首こりや肩こりがひどく、仕事や家事に集中できない 首や肩周りのこりが慢性化していて、頭痛や吐き気などをともなう マウスを使っていると肩甲骨周りや腕、手などがしびれてくる …
椎間板ヘルニアの改善椎間板ヘルニアがもたらす悩み 同じ姿勢を続けていると、痛みとしびれがひどくなる ヘルニアの手術を受けたが、症状に変化が見られない ブロック注射や鍼施術、電気療法などを試しても、一時的に楽になるだけだった 夜に痛みで目覚め…
椎間板ヘルニアがもたらす悩み 同じ姿勢を続けていると、痛みとしびれがひどくなる ヘルニアの手術を受けたが、症状に変化が見られない ブロック注射や鍼施術、電気療法などを試しても、一時的に楽になるだけだった 夜に痛みで目覚め…
ぎっくり腰の改善ぎっくり腰が引き起こす症状と悩み 前にかがむと腰が痛くなるので、靴下がはけない 長時間座ったり立ち上がったりするとき、腰に強い痛みを感じる 朝起きるとき、腰とお尻に痛みが走り、起き上がりに苦労する 痛みのせいで速く歩けな…
ぎっくり腰が引き起こす症状と悩み 前にかがむと腰が痛くなるので、靴下がはけない 長時間座ったり立ち上がったりするとき、腰に強い痛みを感じる 朝起きるとき、腰とお尻に痛みが走り、起き上がりに苦労する 痛みのせいで速く歩けな…
手のしびれの改善つらい手のしびれ、我慢していませんか? 手がしびれで、細かい作業に集中できない 猫背気味で疲れがたまりやすい 腕がだるく、力が入りにくい 肘から下に鈍い痛みを感じる 肩こりや背中の痛み、腰痛に悩んでいる 日常生活において…
つらい手のしびれ、我慢していませんか? 手がしびれで、細かい作業に集中できない 猫背気味で疲れがたまりやすい 腕がだるく、力が入りにくい 肘から下に鈍い痛みを感じる 肩こりや背中の痛み、腰痛に悩んでいる 日常生活において…
骨盤矯正骨盤の歪みから生じる様々な身体の不調 姿勢が悪い自覚はあるが、改善方法がわからない 腰痛や肩コリに以前から悩まされている むくみやだるさを抱えており、常に身体がスッキリしない 長時間座っていると、腰が痛くなってしまう 夜…
骨盤の歪みから生じる様々な身体の不調 姿勢が悪い自覚はあるが、改善方法がわからない 腰痛や肩コリに以前から悩まされている むくみやだるさを抱えており、常に身体がスッキリしない 長時間座っていると、腰が痛くなってしまう 夜…