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足の裏が痛い！足底腱膜炎朝起きて歩き出す時に足裏がピリっと痛い足裏を押すと痛い場所がある仕事帰りや夕方に痛みが増す整形外科で足底腱膜炎と言われた足底腱膜炎とは、踵（かかと）から足の指の付け根までに張り付いている…

つらい肩こりは早めの対処が大切です頭を動かすと違和感があり、可動範囲もせまい常に首が凝っていて、じっとしていることさえ辛い首こりがひどく、頭痛まで起きるようになった整形外科でストレートネックと言われた首や肩、肩…

慢性的な腰痛にお悩みの方へ同じ姿勢を長時間続けていると腰が痛い立ち上がる、起き上がるなど、体勢を変えると痛みやしびれを感じるもみほぐしをしてもすぐにぶり返す突然動けないほどの痛みを感じたことがある（ぎっくり腰） …

慢性的な肩こりに悩んでいませんか？同じ姿勢を長時間続けていると肩や肩甲骨周りがしびれる手を使う作業をしている時など、肩に力が入ると痛い寝起きに背中や肩の筋肉に痛みを感じる何をしていても常に肩に痛みを感じている精…

親指の剥離骨折のケア日記スキーで転んで、右の親指を剥離骨折してしまいました。「爆速リカバリー」を目指して、ケア内容を記録しましたので、同様なお怪我をされた方の参考になれば幸いです。骨折したら、処置は早ければ早いほどよ…

ストレートネックによって引き起こされる身体の不調首こりや肩こりがひどく、仕事や家事に集中できない首や肩周りのこりが慢性化していて、頭痛や吐き気などをともなうマウスを使っていると肩甲骨周りや腕、手などがしびれてくる …

椎間板ヘルニアがもたらす悩み同じ姿勢を続けていると、痛みとしびれがひどくなるヘルニアの手術を受けたが、症状に変化が見られないブロック注射や鍼施術、電気療法などを試しても、一時的に楽になるだけだった夜に痛みで目覚め…

ぎっくり腰が引き起こす症状と悩み前にかがむと腰が痛くなるので、靴下がはけない長時間座ったり立ち上がったりするとき、腰に強い痛みを感じる朝起きるとき、腰とお尻に痛みが走り、起き上がりに苦労する痛みのせいで速く歩けな…

つらい手のしびれ、我慢していませんか？手がしびれで、細かい作業に集中できない猫背気味で疲れがたまりやすい腕がだるく、力が入りにくい肘から下に鈍い痛みを感じる肩こりや背中の痛み、腰痛に悩んでいる日常生活において…

骨盤の歪みから生じる様々な身体の不調姿勢が悪い自覚はあるが、改善方法がわからない腰痛や肩コリに以前から悩まされているむくみやだるさを抱えており、常に身体がスッキリしない長時間座っていると、腰が痛くなってしまう夜…

吉祥寺の痛みしびれを根本的に改善する整体