首こりの改善
つらい肩こりは早めの対処が大切です
- 頭を動かすと違和感があり、可動範囲もせまい
- 常に首が凝っていて、じっとしていることさえ辛い
- 首こりがひどく、頭痛まで起きるようになった
- 整形外科でストレートネックと言われた
- 首や肩、肩甲骨周りにコリがあり、手にしびれがでる
首が凝っている時に感じる重さだけでも辛いのですが、慢性化すると頭痛やめまい、腕や手のしびれなど、さまざまな身体の不調も引き起こすようになります。
首には重要な神経や血管、リンパ管などが集中しています。そのため首こりは、他の部位のこりに比べて、身体へ与える影響範囲も広いわけです。
首こりの症状に心当たりがあるなら、悪い影響がひどくなる前に少しでも早く対策をおこなうことが大切です。姿勢などの生活習慣も含めて改善したい方は、ぜひきむらカイロプラクティックまで相談に来て下さい。
吉祥寺のきむらカイロプラクティックでは首こりを根本原因から改善
一般的に言う『こり』とは、筋肉の緊張による血行不良のことを指します。軽度の場合、丁寧にもみほぐしをすれば血流が改善し、症状も軽くなります。ただし、これでは一時しのぎにしかなりません。
筋肉の緊張は、骨格が歪んだ結果として表れるもので、根本的な原因ではないからです。悩みを改善するには、筋肉をほぐすだけでなく、骨格矯正も含めて施術を考える必要があります。
きむらカイロプラクティックでは、デリケートな首まわりへの施術に最適な『ALCK法』という手技を採用。優しく圧力をかけながら、人の関節が本来持っている接着作用を利用した、本格整体をおこなっています。
必要に応じて姿勢分析や痛み、しびれが出ている部位のチェックなどを行い、オーダーメイドな施術を提案しているのも当院の特徴です。
たとえば首こりに悩む人は、ストレートネックになっていることが多いです。首の骨がまっすぐになると、本来あるべき背骨の緩やかなカーブが失われ、腰の骨までストレートになってしまいます。
首まわりや背骨だけでなく、その土台となっている骨盤矯正まで含めた施術が必要というわけです。あくまで一例ですが、当院では、相談内容に応じて多角的に身体全体の歪みを整えていくため、施術の前と後で違いをすぐに実感される方も多いです。
首こりは悪姿勢が原因
首こりの多くは、悪姿勢による首への負担が原因で引き起こされます。人間の頭部の重さは、体重のおよそ 10% (5 ~ 8kg)と言われています。他の動物と違って細い首でその重さを支えられるのは、頭部が真上にあるからなのです。
そのため、首を傾けた姿勢が長引けば長引くほど首に負担がかかり、筋肉や骨格は負担を軽減しようとゆがんで固まり、痛みがでてくるのです。
しかし、現代はスマートフォンやパソコンの普及も合って、前屈みの姿勢で長時間過ごすことが多くなりました。これが、現代人に首こりで悩む人が多い大きな原因です。
また、事故など外から大きな力がかかって頚椎がゆがむ、精神的なストレスや仕事疲れで全身の筋肉が緊張するといったことでも首こりは引き起こされます。首こりを改善するためには、それぞれの原因にあった正しい対処を行うことが大切です。
首こりの改善なら、痛みのない優しい施術が人気な当院にお任せください
きむらカイロプラクティックは、東京都武蔵野市にある整体院です。吉祥寺駅西口から徒歩1分の立地にあり、周辺に在住・在勤の多くの方が来院しています。
従来の整体サロンは、関節のズレの矯正を主眼にしており、バキバキと音のなるような施術が多く見られました。しかし人間の身体はデリケートなため、瞬間的に大きな力をかける施術は危険な行為だと思われます。
一方当院が採用しているALCK法は、少しずつ優しく圧をかけていくため、ほとんど痛みのない心地の良い施術です。痛みの心配がないので、性別・年代を問わずリラックスして受けていただけます。
これまで、首こりの悩みを抱えたお客様にも多く来院いただいています。首こりは、筋肉の緊張が根本原因ではないので、もみほぐしではその場しのぎにしかなりません。首こりの多くは頭の位置が本来より前に出ることで起こるので、当院では正しい姿勢に戻るよう矯正します。
実際に学生時代から慢性的な首こりを持つ方や、身体の不調を抱えやすい医療関係者の方たちにも施術を行い、「首肩周辺が格段に軽くなった」「首こりだけでなく、肩こりや手のしびれ、頭痛も改善した」という声もいただきました。
首こりにお悩みなら、どうしようもないと諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。
首こりが改善されたお客様の声・口コミ
お名前
杉並区在住、主婦のS.K様（60代）
お悩みや来院理由
数年前、私は頭痛、頚部の痛み、背中の痛み、手指先の痺れに悩まされ、評判のいいお店や整形外科等を数カ所まわり、MRIその他いろんな検査をした結果、頚部神経の症状と判断されました。
一ヶ月間の安静を命じられ、ほとんど寝たきり状態で「加齢によるものなので大幅な改善は難しい」といわれながら施術を続けておりました。その間、看護のために里帰りしてくれた娘がインターネットで探してくれたのが「きむらカイロプラクティック」さんでした。
施術後の感想
そんなに簡単に改善するわけないと半信半疑、木村先生のもとを訪れ施術を受けてみたところ、不思議なことに痛みが改善したのです。数回の施術でしっかりと改善し、今は時々矯正をしてもらいながら健康維持のために通っております。
