ストレートネックの改善
ストレートネックによって引き起こされる身体の不調
- 首こりや肩こりがひどく、仕事や家事に集中できない
- 首や肩周りのこりが慢性化していて、頭痛や吐き気などをともなう
- マウスを使っていると肩甲骨周りや腕、手などがしびれてくる
- 首が痛く、枕を変えてみたが効果がない
- 「ストレートネックはあきらめるしかない」と聞いた
- ストレートネックどころか、首の骨が逆向きにカーブしていると言われた
ストレートネックとは、顔（頭部）を前に突き出した姿勢、また正面より下方向にうつむき姿勢を長時間続けることにより、本来、前の方向にアーチがあるはずの頸椎が、まっすぐ伸びてしまった状態を指す言葉です。
曲がるべきところが「伸びている」ので、骨はもちろん、まわりの靭帯や筋肉も「伸びて」「引っ張られ」つらい症状を引き起こします。
主にパソコンを使った仕事またはスマホをよく使う方になりやすく、近年増加しています。
猫背の人であれば、「ピンと背筋を伸ばしていたはずなのに、いつの間にか元の姿勢に戻っていた」、という経験に少なからず覚えがあるでしょう。これは、骨格自体が曲がって固まってしまっていることが原因です。
症状に心当たりがあるなら、早いうちに整体院や整骨院、マッサージサロンなどを訪れ、体調に合わせたボディケアを受けることをおすすめします。
きむらカイロプラクティックは丁寧かつ正確な矯正でストレートネックを改善
一般的に、ストレートネックの矯正は、頸椎（首の骨）を対象に施術するところが多いです。しかし、ストレートネックが常態化している場合、胸椎や骨盤周辺も歪んでいることがほとんど。頸椎だけの調整だと、すぐにバランスが崩れてしまいます。
きむらカイロプラクティックでは、施術効果を最大限長持ちさせるために、頸椎だけでなく、胸椎矯正や骨盤矯正も実施。骨の歪み具合を見ながら、お困りの症状の改善・解消を目指します。歪みを完全に正すには相応の時間がかかりますが、悩んでいる症状に関しては、最初の施術でも違いを感じる方が多いです。
また、当院ではポキポキと骨を鳴らすタイプの整体はおこなっていません。ALCK法という優しく圧力を掛ける整体方法を採用しており、関節が本来持っている接着機能を利用して、身体の歪みを矯正していきます。
さらに、ゆっくり丁寧に実施するため精度が高く、効果持続時間も長いのがこの施術方法の特徴。高齢の方や10代の方でも、安心かつ効果的に症状を改善できます。
ストレートネックの原因について
背骨は、本来ゆるやかなS字カーブを描いています。ストレートネックとは、首の骨の部分のあるべきカーブがなくなってしまった状態を指します。
現代はパソコンやスマートフォンが浸透したことで、顔（頭部）を前に突き出した姿勢や、うつむき姿勢を長時間続けることが多くなりました。そのため、前傾姿勢になることが多く、ストレートネックに悩む人が増えてしまったのです。
誰でも、スマホをのぞいただけで一時的に頸椎はストレートになります。そのまま首の骨の全体のかたちが固まってしまったのが「ストレートネック」です。
最も多いパターンはストレートネック＋猫背タイプ。ストレートネックは猫背と共に形成されやすいのです。
動きが少ない生活を送っていると、多くの場合、首、胸、腰を含む背骨のカーブが消失していき、ストレートになっていきます。
また、中には腰椎まで含めてストレートになっている方もいます。
幼少の頃から、バレエやお芝居など、「あごを引いて胸を張るような姿勢をし続けた方」に多く見られます。一見姿勢がよく、首が長く見えるのが特徴ですが、筋肉や靭帯が引き伸ばされている状態なので、痛みやこりが起こりやすいです。
さらに、神経も一緒に引き伸ばされるため、長く続くと肩周りや腕、手などにしびれが出ることも珍しくありません。
ストレートネック自体は病気ではありませんが、さまざまな不調の原因になるため、自覚したタイミングで早めに対策をすることが大切です。
吉祥寺駅近く！ストレートネックをはじめとした様々な症状を解消します
きむらカイロプラクティックは、東京都武蔵野市にある整体院です。吉祥寺駅から徒歩4分の好立地にあり、地元の人はもちろん、遠方からも来院される人も多くいます。
初診時には丁寧にカウンセリングをおこない、悩みや症状に合わせて最適な施術を実施。効果を長持ちさせるために日常生活で気をつけるべきポイントなども、専門知識を元にわかりやすく解説しております。
施術にも自信があり、スタッフ全員がストレートネックの施術実績を持ち、医師をはじめ医療関係者にも高い改善効果があると認めていただいております。
一般的な整体院では、頚椎のみを施術してストレートネック矯正を目指すところが多いです。しかし、多くのストレートネックは胸椎と骨盤周辺の歪みを併発しているため、頚椎だけ調整するとまたバランスが崩れやすくなります。
当院では頚椎だけでなく、胸椎や骨盤のゆがみもきっちり整えて、身体のバランスを改善。そのため矯正効果が長持ちし、正しい姿勢が保てるようになります。
施術は、バキバキ音がするような大きな力を加える矯正はおこないません。じんわりと軽やかに圧を加えながら矯正するALCK法で施術をおこなうため、痛みがなく、女性も安心。ストレートネック以外にも、身体の不安を感じている方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
ストレートネックが改善されたお客様の声・口コミ
お名前
医師のK.S様（60代・男性）
お悩みや来院理由
施術を受けた家内に「良いから行ってみたら」とすすめられたのがきっかけです。若い頃から疲労時にマッサージはよく受けるほうでした。
座り仕事が多いこともあり、ときどき目がかすんだり、言いようのない頚部の痛みや違和感がありました。実感的には年齢とともに頚部の回旋範囲が減り、後ろに振り返るとめまいがする状態でした。
施術後の感想
院長の「ストレートネック」の見立てで定期的に施術を受け、どうしようもない首の痛みや違和感がなくなりました。施術直後は目のかすみも消え、吉祥寺の町がよく見えます。
施術中の院長のテキパキとした動きは、どんな目的で手技をしているのか、意図もよく見えて、無駄な動きが感じられません。
